Так как же чистить зубы, чтобы избежать различных болезней в полости рта?
Гигиена осуществляется в несколько этапов. Прежде всего, нужен ирригатор. Что это за зверь такой? Это аппарат с различными насадками, который, с помощью струи воды, вышибает налет и остатки пищи из межзубных пространств. В ирригаторе используют теплую проточную воду. К тому же, данный аппарат массирует мягкие ткани десен.
Затем уже в ход идет щетка и паста.
Паста должна хорошо пениться, а щетку, желательно брать мягкой или средней жесткости. Мы начинаем обрабатывать щеткой каждый зуб, массирующими круговыми и вертикальными движениями. Зубы чистим не только с внешней, но и с внутренней стороны. На каждую челюсть уходит, как правило, минуты две. А если считать вместе с ирригатором, то не более пяти минут. В конце, прополаскиваем зубы ополаскивателем или обычной водой.
Вообще, привычка полоскать рот после каждого приема пищи – крайне важна и полезна для здоровья эмали. Частички еды оседают во рту и, пока они свежие и мягкие – без проблем выходят вместе с водой. Если же пренебрегать этим советом, то еда превращается в твердый налет (зубные камни), которые прочно застревают на зубах.
Тщательная и регулярная чистка полости рта и языка, процедура крайне необходимая. При соблюдении всех этих несложных манипуляций, шансов заболеть, практически нет. Плюс ко всему, человек, заботящийся о своем здоровье и красоте, обязательно употребляет витамины и пищевые добавки. Выполняйте полную гигиену полости рта дважды в день и полощите рот проточной водой после каждого приема пищи и зубы будут здоровыми, крепкими и красивыми. А красота Вашей улыбки поразит мир!