Лубянка
Сегодня специалисты не устают напоминать о гигиене. Мыть руки, как можно чаще, носить маски в общественных местах, протирать спиртом дверные ручки, промывать нос морской водой и чаще мыться.
А как быть с полостью рта?
Ведь это известный рассадник всевозможных микробов. Во время эпидемии за гигиеной полости рта необходимо следить тщательнее, чем когда – либо. На зубной щетке ежедневно скапливаются сотни микробов и вирусов. Они легко попадают внутрь нас и начинают размножаться. В период пандемии это особенно страшно.
Специалисты рекомендуют уделить Вашей зубной щетке дополнительное внимание.
Необходимо перед каждой чисткой зубов подержать щетку в кипятке не менее 30 – ти секунд. Это убьет накопившиеся в ней бактерии и обезопасит Вас. Зубная щетка перестанет быть рассадником болезнетворных микроорганизмов.
После еды, воспользуйтесь зубным ополаскивателем и зубной нитью.
Это уничтожит накопившиеся бактерии в полости рта, которые, помимо всего прочего, часто становятся причиной сердечно – сосудистых и легочных заболеваний.
На сегодняшний день необходимо строжайше соблюдать не только личную изоляцию, но и гигиену.
Вы поможете не только себе, но и обществу справиться с ужасной эпидемией, если будете соблюдать эти несложные правила. Если каждый из нас ответственно отнесется к делу, к своему здоровью, уделит внимание, даже мелочам, эпидемия быстро пойдет на спад. И мы наконец сможем полноценно насладиться весной, летом и полноценной жизнью во всех ее проявлениях!