Лубянка
Как следствие, человек уже может ничего не делать, а все равно уставать. Следующая ступень постоянной усталости – эмоциональное выгорание.
Все это крайне плохо сказывается на нашей психике. Начинаются срывы, постоянные упреки себя самого, плохое настроение и бессонница. Человек чувствует себя так, как будто, его опустили на большую глубину, и он не может оттуда вырваться. Если у Вас схожее состояние, необходимо срочно разорвать этот замкнутый круг!
Прежде всего, не откладывая, идем к врачу.
Необходимо сдать анализы, чтобы исключить хронические заболевания. Исследуем сердце, сосуды, делаем УЗИ всех органов. Если по медицинской части все в порядке, значит, Вам нужен отдых и перезагрузка. Этого требует и об этом кричит организм!
Научно доказано, что ксеноновые ингаляции оказывают на организм, поистине, волшебное действие. В терапии ксеноном используются ингаляции смеси ксенона и чистого кислорода. Такие ингаляции рекомендуют и спортсменам перед ответственными соревнованиями, людям, которые перенесли серьезный стресс или операцию или при хронической усталости.
Ксеноновые ингаляции оказывают благостное и успокаивающее действие на весь организм: успокаивают нервную систему, повышают иммунитет, регулируют нервную, эндокринную и иммунную системы. Также они существенно улучшают сон и повышают работоспособность.
Всего 2-3 минуты этих замечательных ингаляций и Вы почувствуете себя так, словно съездили на неделю на отдых. Уйдут прочь мрачные мысли, Вы найдете в себе силы выбраться из глубин мрачного подсознания и почувствуете себя счастливым и свободным. Вы снова вспомните, что такое радость жизни!
При постоянной усталости, плохом настроении и депрессии - важно не опускать руки и помочь себе самому. Очень важно найти силы, чтобы дойти до врача. Любая проблема решаема, нужно только начать действовать. Качество нашей жизни зависит только от нас. На все нужны силы, а внутренние ресурсы организма небезграничные. Необходимо перезагружать и подпитывать свой организм. Тогда жизнь улыбнется Вам в ответ на Вашу улыбку!