Так что же так вредит нашим зубам?
Вечный спор, когда правильно чистить зубы: сразу после пробуждения или после завтрака. Специалисты до сих пор не пришли к однозначному выводу. Кто- то утверждает, что сразу после завтрака зубы чистить нельзя: травмируется и размягчается эмаль, смягченная едой и напитками. Другие утверждают, что до еды чистить зубы бесполезно, т.к. все бактерии скапливаются и размножаются во рту, как раз после завтрака. Единого мнения здесь нет, но разумнее всего будет до завтрака прополоскать рот проточной водой, чтобы освежить ротовую полость после сна и уже потом, спокойно приступать к приему пищи. А через пол часа после еды тщательно почистить зубы.
Деревянные зубочистки наносят вред и урон нашим зубам. Не говоря уже о том, что ковырять в зубах просто не эстетично и не гигиенично. Если в межзубных пространствах постоянно застревает пища, на это есть причины – необходимо обратиться к стоматологу для решения данной проблемы. Зубочистки травмируют зубы и десну, лучше всего пользоваться ирригатором или современными зубочистками из силикона.
Ни в коем случае не используем зубы в качестве открывалок, не перекусываем ими нити или другие предметы, не грызем ногти. Все эти манипуляции наносят зубам травмы и сколы.
Не отбеливаем зубы в домашних условиях.
Никакие «деревенские» рецепты наших прабабушек не стоят того, чтобы испортить эмаль зубов. Вместо белозубой улыбки Вы получите темные, рыхлые, пятнистые зубы, которые потом будете долго и дорого лечить. За отбеливанием идем только к профессионалам!
Некрасивые, темные зубы испортят любую внешность. Чтобы не стесняться ни себя, ни своей улыбки, заботимся о своих зубах, тщательно чистим их и всячески поддерживаем их естественную красоту и белизну. Помним, что ровная ослепительная улыбка - минус десять лет от Вашего возраста!