Лубянка
Секрет первый. Если Вы чистите зубы сразу после приема пищи – Вы наносите эмали непоправимый вред! Дело в том, что во время еды нарушается кислотно- щелочной баланс во рту, а он размягчает зубную эмаль. Соответственно чистить зубы лучше всего через пол часа после еды, а можно и просто прополоскать рот теплой проточной водой.
Секрет второй. Если Вы любите плавать в бассейне – плавайте с закрытым ртом.
В воде бассейнов содержится большое количество химии, которая разрушает наши зубы. Обратите внимание на зубы профессиональных пловцов: практически у всех проблемы с зубами!
Секрет третий. Если Вы отчаянный любитель чая или кофе – старайтесь не смаковать напиток как можно дольше. Дело в том, что эти жидкости не только способствуют потемнению эмали, но и разрушают зубы. Старайтесь выпить Ваш напиток в несколько глотков, не задерживая долго во рту.
Секрет четвертый. Считается, что два дела одновременно качественно сделать невозможно. Поэтому не пытайтесь чистить зубы под душем, экономя время. Вы не сможете ни насладиться принятием душа, ни нормально почистить зубы. Делайте все поэтапно!
Секрет пятый. Ни для кого не секрет, что зубы тесно связаны с нашей памятью. Зубы хранят в себе информацию обо всех органах. Ученые проводили исследование, в ходе которого выяснилось, что количество зубов напрямую связано с качеством нашей памяти. Чем больше у человека зубов – тем лучше его память и чем меньше, тем, соответственно, память хуже.
Берегите зубы смолоду, заботьтесь о них, не разрушайте эмаль нехорошими привычками и Вы сохраните молодость, красоту и красивую улыбку на долгие годы!